Sennep for vekttap
sennep hjelper perfekt i å miste vekt. Det kan legges til mat eller brukes til ekstern bruk.Siden gammel tid har folk lagt merke til at sennep gir mat en spesiell smakfull smak og aroma, og bidrar også til å takle overflødig vekt og redusere kroppens volum.
Nyttige egenskaper
- Sennep bidrar til å raskt brenne fettceller.
- Denne komponenten har en oppvarmingseffekt, og forbedrer dermed blodsirkulasjonen og blodtilførselen til alle celler i kroppen. Det er en akselerasjon av metabolisme med 20 prosent.
- Sennepspulver bidrar til rask fordøyelse av mat, noe som forhindrer utsetting av giftstoffer og toksiner, som er en av hovedårsakene til overvekt.
- Sennep produserer en svak avføringseffekt.
alternativer
Før du velger en sennepsdiett, foreslår vi at du ser videoen "Live Healthy" -programmet om supermat for vekttap. Du kan kanskje like alternativene mer.
Sennep diett
Vær oppmerksom på sennepskader. Før du går på denne dietten, bør du konsultere legen din.
Denne dietten gir de første resultatene etter tre dager, men for den beste effekten bør den følges mer enn seks eller ni dager.
Før du går på sennepsdiet, bør du være kjent med kontraindikasjonene, fordi det sterkt ikke anbefales av leger for tuberkulose eller magesår. Du kan ikke holde fast i denne dietten for gastritt eller nyresykdom, lever. Også, du kan ikke bruke dette krydderet for lungebetennelse eller allergi.
Første dag
Om morgenen:
- to kokte egg
- et lite stykke brød med sennep (helst hardkjerne)
- 200 ml 0% yoghurt
- te eller kaffe uten tilsatt sukker
Til lunsj:
- liten tallerken okroshka
- to kokte pølser med sennep
Til lunsj:
- To salte kjeks med sennep
- kopp te
Om kvelden:
- en tallerken salat (hytteost og paprika)
Den andre
Om morgenen:
- litt skinke
- To salte ostekaker spredt med sennep
- en kopp kaffe
Til lunsj:
- tallerken med kylling kjøttkraft
- en tallerken med kyllingbryst salat, selleri og sennep dressing
- kopp te
Til lunsj:
- brød med sennep (helst diett)
- kopp te
Om kvelden:
- et par stykker gryte (løk og ostemasse)
- 200 ml 0% kefir
tredje
Om morgenen:
- en liten agurk
- To pølser smurt med sennep
- en kopp te eller kaffe
Til lunsj:
- skål med magert suppe
- kalvekjøtt
- 200 ml gulrotjuice
Til lunsj:
- to kjeks med sennep
- kopp te
Om kvelden:
- en tallerken salat (kokte egg, grønn løk)
- 200 ml 0% yoghurt
vikle
Denne prosedyren er utformet for å redusere kroppens volum. Overflødig sentimeter vil gå veldig fort, da sennep påvirker subkutant fett, som blir oppvarmet og utskilt fra kroppen. I tillegg øker sennepsbryter lymfatisk drenering og fjerner overflødig væske fra kroppen.
Med olivenolje og honning
For innpakning må du forberede:
- 2 ss. l. sennepspulver
- 1 ss. l. olivenolje
- 3 ss. l. flytende honning
Alle de ovennevnte ingrediensene må blandes.
Denne blandingen brukes på problemområder i kroppen:
- buk,
- rumpe,
- hofter.
Videre er disse sonene pakket inn med matfilm. Du må bruke varme klær for å forbedre effekten. Prosedyren varer i 30 minutter. Neste, ta en dusj, og deretter fukte kroppen med en nærende krem.
For å oppnå ønsket resultat må du gå gjennom 10-15 slike prosedyrer, de kan utføres hver 2-3 dager.
Vær forsiktig
Før du bruker en sennepswrap, bør du konsultere legen din, fordi denne prosedyren er strengt forbudt for følgende sykdommer: åreknuter, hypertensjon, kreft, hudproblemer, allergier, nedsatt skjoldbruskfunksjon, og kan heller ikke brukes under graviditet.
Før du bruker noen metode for å miste vekt med sennep, må du først sjekke om du er allergisk mot sennep. For å gjøre dette, bruk en liten mengde sennep på et lite hudområde og vent 15 minutter.
Er effektive sennep og honning wraps. Les mer om dette i vår andre artikkel.
En av de effektive sennepene du kan se i neste video.
Nyttige tips
- Ikke overskride tillatt bruk av sennep inne og til utendørs bruk.
- Sennep i pulverform skal brukes, fordi sennepsaus inneholder et stort antall ekstra ingredienser.
Jeg gjorde sennep wraps. Jeg forstod ikke om det hjelper, men det brenner virkelig)))