Muskat med kefir: riktig dose og effekt av bruk

Muskat ikke bare bringer interessante smak nyanser til rettene, men bidrar også til å helbrede kroppen.I kombinasjon med kefir økes helsemessige fordeler av dette produktet flere ganger. Denne artikkelen vil fortelle deg mer om riktig dosering og effekter ved å bruke et slikt uvanlig verktøy.

Blandingen tilberedt fra muskat og kefir gir stor fordel. Hver av produktene som brukes til å forberede en slik mirakuløs cocktail har sin effekt på kroppen. Samtidig bruk av slike produkter øker bare effekten.

Muskat er den første ingrediensen i drikken. Det er verdt å merke seg at dette produktet har et ganske høyt kaloriinnhold. Den inneholder mange næringsstoffer som gir kroppen energi. Så selv etter å ha spist en liten del av muskatnøtt, har en person en følelse av fylde, og det er også en forbedring i fordøyelsessystemet.

Muskat er et utmerket produkt som ofte brukes i ulike dietter. Under matbegrensning er mange krydder unntatt fra personens meny, men litt muskat er tillatt. Dens bruk bidrar til å lage en rekke kjente retter, og forbedrer også kroppens funksjon. Selv en liten mengde av denne krydder bidrar til å stimulere fordøyelsen, noe som har en positiv effekt på prosessen med å miste vekt generelt.

En viktig effekt av muskatnøtt er at den er i stand til å akselerere metabolismen. De mer aktive metabolske prosessene forekommer i celler, desto bedre fungerer organsystemene. Det er ingen tilfeldighet at etter å ha spist muskatnød, blir en persons humør normalisert, og til og med øker effektiviteten.

Tradisjonelle medisineksperter anbefaler at du spiser dette produktet til personer med spiseforstyrrelser. Dens bruk vil bidra til å stimulere metabolske prosesser, og vil derfor bidra til en bedre fordøyelse i kroppen av mat og dens videre absorpsjon.

Det er også bemerkelsesverdig at i muskatnød finnes det stoffer som kan stimulere lipolyseprosesser i kroppen. Denne prosessen er preget av en reduksjon i mengden av fettvev. Jo mer aktivt lipolyse fortløper, jo raskere en person taper de ekstra pund han hater.

Siden antikken har denne krydder vært verdsatt for det faktum at det bidrar til å diversifisere smaken av noen, selv de mest kjente rettene. Så, muskatmos i store mengder inneholder grønnsakskomponenter som kan påvirke tungenes receptorer. Irritasjon av slike reseptivendringer og bidrar til det faktum at en person etter å ha spist mat eller drikke laget av muskatnøtt, er det spesielle opplevelser.

Det andre produktet som kreves for å lage en sunn drikke er kefir. Dette meieriproduktet har stor innvirkning på kroppen. Legene sier at folk som regelmessig forbruker ferske melkdrikker, reduserer forekomsten av virale og mikrobielle infeksjoner. Også med regelmessig bruk av en slik drink gjenopprettes tarmmikrofloraen, som naturlig bidrar til å styrke immunforsvaret.

Kombinasjonen av muskatnøtt og kefir-produkt bidrar til å oppnå fantastiske resultater. Så gjennom mottak av en slik cocktail kan oppnås:

• vekttap;
• forbedre stoffskiftet;
• forbedre stemningen og stabilisere nervesystemet;
• avføring regelmessighet;
• øke immunitet
• øke den generelle tonen i kroppen;
• normalisering av menns helse;
• hindre utviklingen av visse patologier i hjertet og blodkarene;
• redusere alvorlighetsgraden av symptomer på inflammatoriske sykdommer i leddene og andre patologier i muskuloskeletalsystemet;
• akselerere veksten av negler;
• forbedret minne og konsentrasjon;
• styrke håret og gi dem større glatthet, reduser flass.

Ethvert naturlig middel bør tas i henhold til visse anbefalinger. Bare en slik korrekt søknad kan bli en garanti for at et etterlengtet resultat etter bruk av denne løsningen vil vises. Legene sier det i intet tilfelle kan ikke overstige den anbefalte dosen av bruk av en sunn drikke.

Noen mennesker vil raskt oppnå ønsket resultat og øke dosen av denne cocktailen. En slik uavhengig beslutning fører ofte til mange ubehagelige symptomer. Hvis du bruker en drink i store mengder, kan det føre til helse er ikke lenger bra, men ekte skade. For eksempel, etter å ha oversatt den anbefalte dosen, kan det oppstå smerte langs tarmene. Ofte er det symptomer på dyspepsi: halsbrann, brennende i magen, kvalme.

For å lage effektive midler er det svært viktig å bruke kvalitetsprodukter. Kefir refererer til produkter der, hvis feil lagret, mikrober som er helsefarlige kan vises. Før du drikker kefir, bør det undersøkes og snuses. Drikkene bør ha en jevn tekstur, hvit farge og en hyggelig kremaktig lukt. Hvis lukten av kefir har forandret seg og ble rart, bør bruken av et slikt produkt forlates, da det kan føre til utvikling av symptomer på matforgiftning, og dette vil føre til ubehagelige konsekvenser.

Å lage sunn kefir-cocktail er ganske enkel. Dette vil kreve bare noen få enkle ingredienser, som som regel er til stede. Men hvis det for en eller annen grunn ikke var slike produkter hjemme, så kan de lett kjøpes hos nærmeste butikk.

Så, for forberedelsen av drikken vil trenge:

• muskatnød - halvdeler;
• kefir - 250 ml;
• salt og sort pepper;
• fersk persille - 2-3 sprigs.

Før du forbereder drikken, bør muskatnød være fint revet. For å oppnå ønsket effekt er det svært viktig å observere visse proporsjoner. Så, for 200-300 ml kefir er bare halvparten av en liten muskat nok. Hvis du legger for mye av dette duftende krydderiet, kan du få kvalme, og i noen tilfeller til og med oppkast.

For enkelhets skyld bør persille kuttes i flere store biter. I dette tilfellet vil forberedelsen av drikken ta bare noen få sekunder. Etter at alle forberedende forberedelser er gjort, må de spesifiserte komponentene "lastes" inn i blenderen. Drikken vil være klar når alle komponentene er grundig blandet sammen.

I denne oppskriften er visse friheter tillatt. For eksempel, for å lage en kefir-cocktail, er det ikke nødvendig å ta hele muskatmos. Det er også egnet og malt. Den inneholder aktive stoffer som bidrar til å forbedre kroppens funksjon. Et slikt produkt kan kjøpes i butikken i avdelingen med krydder og krydder.

En kopp smaksatt drikke per dag vil være nok til å fremme helse. Oppskriften tillater også utelukkelse av en rekke produkter. For eksempel kan folk som ikke liker smaken av sort pepper eller persille, ekskludere disse produktene fra en cocktail. Smaken av drikken kan også endres litt på forespørsel. For eksempel, i stedet for persille greener, kan du sette et par ferske basilikumkvoter i den. Dette vil gi drikke nye smaker og vil være til nytte for kroppen.

Det er også tillatt å bruke krydret kefirdrykk og uten å legge til grønnsaker. I dette tilfellet er bare kefir blandet med muskatnøtt. Det er verdt å merke seg I en slik kefircocktail bør du ikke legge mye salt. Natriumklorid bidrar til å redusere utskillelsen av væske, noe som kan føre til langsommere vekttap. Dette bør ikke glemmes av folk som bestemmer seg for å bruke kefir med muskatnøtt for å miste vekt.

Denne drinken, ifølge mange mennesker som har prøvd det, påvirker virkelig kroppen. Noen merker at de klarte å takle problemet med forstoppelse, som plaget dem i lang tid etter at de hadde brukt det. De merker også at det er et lite vekttap på grunn av å drikke drikken. Selvfølgelig, for å oppnå et tydelig vekttap bare gjennom bruk av kefir cocktail vil ikke lykkes, men fortsatt bli kvitt et par ekstra pounds.

Mange sier at etter bruk av en slik drink har de et brudd på bevisstheten. En slik handling er virkelig mulig når man spiser muskat i store mengder. Dette duftende produktet inneholder stoffer som kan utløse utseendet av visuelle hallusinasjoner. Derfor anbefaler leger ikke å overskride den anbefalte dosen av muskatnøtt når de forbereder drinker basert på den.

På de helbredende egenskapene til muskatnøtt, se nedenfor.