Sitron og honning ingefær: egenskaper og bruk

 Sitron og honning ingefær: egenskaper og bruk

Ginger med sitron og honning er en blanding som er gunstig for menneskers helse i inflammatoriske sykdommer.Produkter kan brukes i form av te eller som kosttilskudd for både voksne og barn som et middel til å løfte stemningen i depresjonstiden eller som et forebyggende tiltak for ulike sykdommer. For å oppnå en terapeutisk effekt, er det nødvendig å kjenne egenskapene til produktene og hvordan man tar dem riktig. I motsatt tilfelle kan de gi betydelig skade.

Fordelene

En blanding av tre produkter regnes som nyttig på grunn av hovedkomponenten - ingefærrot. Imidlertid har honning og sitron også immunomodulerende egenskaper og inneholder mange næringsstoffer. Regelmessig forbruk av ingefær med sitrusfrukter og bieprodukter vil bidra til å normalisere fordøyelsessystemet, særlig hos personer med svak peristaltikk av de myke muskler i fordøyelseskanalen og lav surhet i magesaft. I dette tilfellet er de viktigste fordelaktige egenskapene til matkomponenter å styrke immunforsvaret. Som et resultat øker menneskers helse, er risikoen for smittsomme og inflammatoriske prosesser redusert.

Drikker utarbeidet på grunnlag av de tre produktene bidrar til å normalisere galleblærenes funksjonelle aktivitet og er involvert i fjerning av galle, noe som hjelper til med nedbrytning av fett. I tillegg støtter ingefær med sitron og honning den normale tilstanden og veksten av tarmens naturlige mikroflora, akselererer absorpsjonen av næringsstoffer med mikrovilli i tynntarmen og letter organmotiliteten. Oppskrifter basert på tre ernæringsmessige ingredienser ble brukt av folkeklinikker for barn for å eliminere irritasjon av mageveggene, og for voksne å senke aldringsprosessen. Sistnevnte skyldes produktets antioksidantegenskaper.

Hver komponent har en individuell sammensetning og nyttige kvaliteter, som krever separat vurdering.

Citrus Ingredient Introduksjon

Sitron har et høyt innhold av vitamin C - askorbinsyre, som er en sterk naturlig antioksidant og utviser antibakterielle egenskaper. Den kjemiske forbindelsen reduserer aldringsprosessen og forhindrer utviklingen av oksidative reaksjoner i kroppen, utløst av eksponering for frie radikaler. Sistnevnte er representert ved aktive former for oksygen, som forårsaker hypoksi av cellene og aktiverer aldringsprosessen.

Askorbinsyre binder seg til frie radikaler og nøytraliserer giftige elementer. Vitamin C er også aktiv i immun- og lymfatiske systemer. Næringsstoffer av sitronsaft bidra til å nøytralisere aktiviteten av giftige stoffer i kroppen, har antiinflammatorisk effekt, øker blodtilførselen i iskemiske områder.

På grunn av dets antioksidantegenskaper, brukes ascorbinsyre mot kreft, reduserer risikoen for å utvikle patologier i kardiovaskulærsystemet, hjerneslag og puffiness.

Ginger Root Properties

I folkemedisin brukes de nyttige egenskapene til ingefær som et middel for å eliminere kvalme, fordøyelsessykdommer og å behandle mage-tarmkanalen. Samtidig har rotgrønnsaken samtidig en anti-inflammatorisk effekt og forhindrer utviklingen av oksidative reaksjoner i kroppen. Når du spiser ingefær, øker svette, på grunn av hvilke toksiske komponenter elimineres raskere fra kroppen og forgiftning reduseres. En slik terapeutisk effekt er spesielt relevant for forkjølelse.

Hvis du legger ingefærrot til te, blir prosessen med fordøyelsen normalisert, svimmelhet, emetiske ønsker slutter.

Gingerrot bidrar til å eliminere frysninger og feber i alvorlige forkjølelser, hvis du bruker te basert på det med sitron og honning som et forebyggende tiltak parallelt med medisinering.

Kjemisk formel av honning

Honning omslutter slimhinnene i halsen, og gir en beroligende og smertestillende effekt på fokalet av den inflammatoriske prosessen. Slike egenskaper hjalp ham til å bli det første produktet som brukes til å eliminere hoste og kulde. Den overflod av vitaminkomplekser bidrar til å styrke immunforsvaret og stimulerer produksjonen av lymfocytter. På grunn av denne aktiveringen av lymfatiske og immunsystemer, gir honning kroppen mer effektivt å bekjempe smittsomme infeksjoner og feber.

Som en del av ingefær-sitronblandingen gir en søt komponent med en behagelig struktur en balanse mellom sur sitron og krydret ingefær, sammenkoble begge komponenter sammen. Samtidig gir produktet av bieproduksjon blandingen en behagelig aroma.

Alternativ måte å bruke

Det anbefales å bruke ingefær-sitronblanding med honning på kvelden før kulde- og influensasesongen. Disse tre ingredienser vil bidra til å forbedre immuniteten og redusere risikoen for å pådra seg virale eller smittsomme sykdommer. Hvis en person fortsatt er syk, vil et slikt kosttilskudd bidra til å overvinne sykdommen på kort tid. I noen tilfeller anbefales ikke bare oral administrering av produkter.

Gingerrot i kombinasjon med sitronskall og honning, som tidligere er utarbeidet i form av avkok, vil være en utmerket komponent for badprosedyrer. Et slikt bad vil bidra til å slappe av, stabilisere og gjenopprette mental og følelsesmessig tilstand etter arbeidsdagen. Gingerrot, kutt i seksjoner på 5-6 cm, og 1 skiver sitron for å koke i 15 minutter, legg deretter til honning. Kjøttboksene må filtreres og helles i et fullt varmt bad. Etter prosedyren anbefales det å gå straks til sengs.

I tillegg vil en blanding av nyttige ingredienser bidra til å rense blodårene, stabilisere blodtrykket, redusere puffiness og rense kroppen av giftige forbindelser. Parallell ingefær-honning blanding med sitron hjelper i andre situasjoner.

  • Salmonellose. Ifølge eksperimentelle studier har plantekomponenter inneholdt i ingefærrot en bakteriedrepende effekt på Salmonella. Etter medisinsk konsultasjon kan du bruke en blanding av ingefær, sitron og honning med salmonellose. For større effekt i alvorlige smittsomme og inflammatoriske sykdommer, kan eplecider eddik tilsettes.
  • Hoste og feber. Te basert på de tre ingrediensene når de brukes hver 2. time, bidrar til å eliminere hoste og øke svette for å redusere temperaturen.
  • Sitron smaken bidrar til å øke konsentrasjonen. Hvis du regelmessig drikker ingefærte med honning og sitrusfrukter, kan du merke en forbedring i minnet. Det blir lettere for en person å konsentrere seg på jobb eller tilpasse seg nye forhold. I tillegg vil en varm drikke bidra til å lindre følelsesmessig spenning, gi en hyggelig pause og slappe av i kroppen før trening eller en viktig ytelse.
  • Forbedre hjerte-systemet. Studier ved Maryland Medical Institute har dokumentert at ingefær bidrar til å forebygge unormal blodpropp. Aktive plantestoffer reduserer konsentrasjonen av kolesterol og forbedrer blodets reologiske egenskaper. Gingerte er en utmerket forebygging av blodpropper, noe som kan føre til hjerneslag eller hjerteinfarkt.

Det er viktig! Varm drikke med tilsetning av ingefærrot, sitron og honning hjelper til med å eliminere kvalme. Spesielt under toksisose under graviditet.

For menn

Krydder og duftende søtt mat bidrar til å øke libido og seksuell aktivitet. Ingefær, honning og sitron er mat aphrodisiacs fordi de inneholder stoffer som forsterker utsöndringen av testosteron. Parallelt hjelper de med å lindre den inflammatoriske prosessen i prostata. I nærvær av godartet prostatahyperplasi øker de mikrosirkulasjonen og blodtilførselen til vevet i kjønnsområdet.Forbedret blodsirkulasjon bidrar til å eliminere erektil dysfunksjon. Kosttilskudd, snacks eller drikkevarer kan tilberedes fra tre matvarer.

For å øke sin styrke må menn velge en av flere oppskrifter som presenteres nedenfor, og bruk ingefær med sitron og honning med jevne mellomrom.

  • Det er nødvendig å lage en blanding av 200 g fjell honning, revet ingefær rot og juice av 2 sitroner. Denne desserten kan bli full med te 2-3 ganger om dagen. Tillat å lagre i løpet av uken i kjøleskapet.
  • Gingerrot skal kuttes i tynne skiver 2-3 cm tykk, hvorpå de skiverne skal kokes med kokende vann. Etter 30-35 minutter, 1/4 sitron eller sitronsaft, skal 1-2 teskje honning legges til ferdig te.
  • Midler for styrke kan være full med kaffe. Denne drikken har en rask og kort effekt. For å lage en sunn blanding, fjern lemonzest med en kniv eller riper, og tørk så i solen. Til de tørkede sitrusprodukter legger du forsiktig til tilsvarende mengder krydder fra ingefærrot, rosmarin, kanel. Du kan legge til kardemomme eller nellik.

I prosessen med å brygge kaffe må du ta hensyn til proporsjoner - en halv teskje krydder står for 1 kopp kaffe. 1 ts honning søts kaffe i stedet for sukker.

  • For de mennene som elsker søtsaker, kan du lage hjemmelaget limonade. I motsetning til kaffe oppnås effekten med vanlig bruk av drikke og er nødvendig for personer med dårlig blodtilførsel til vevet i det urogenitale systemet. Tilbered lemonade, hell 250-300 ml vann med 1 ss revet ingefærrot. Blandingen må kokes i 10 minutter. Saften fra 1 stor sitron legges til avkokingen, hvorpå væsken kokes igjen. Så snart drikken koker, fjern den fra ovnen og la den avkjøles til romtemperatur. På slutten av tiden må væsken dreneres og tilsettes honning, fortynne blandingen med kaldt kokt vann for å oppnå en liter limonade. Du kan dekorere drikke med isbiter, sitronskiver og mynte.
  • For å forbedre ereksjonen kan du innta en blanding av ingefærpulver, ½ av sitronsaft og honning. Om natten ½ ts i 14 dager.

For kvinner

Tre matvarer har en immunostimulerende, antiviral effekt på den kvinnelige kroppen. Gingerrot med sitron og honning bidrar til å eliminere hoste og fjerne giftige stoffer fra kroppen. Varm drikke fra nyttige komponenter brukes som et middel for å forhindre forkjølelse og aktiverer immunitet over vinterperioden, når kvinner har økt risiko for å utvikle cystitis. Selv 100 g ingefærrot kan kurere ømme mandler med kronisk tonsillitt. Hvis en kvinne har sykdommer i kardiovaskulærsystemet, må hun inkludere en rotgrønnsaker i det daglige kostholdet for å eliminere sykdommen. Sammensetningen av ingefærroten inneholder salter av magnesium og kalium - ioner som er ansvarlige for den funksjonelle aktiviteten til kardiomyocytter.

Med tilnærmingen til høsten begynner mange kvinner å lide av konstant stress, stemningen faller og depresjon begynner. Antioksidanter inneholdt i ingefær, sitron og honning kan forbedre psyko-emosjonell tilstand, oppmuntre en kvinne, bli kvitt tretthet og apati. Når stemningen begynner å forbedre, forsvinner symptomene på depresjon også: sløvhet, døsighet, irritasjon og likegyldighet. Nyttige matvarer kan forbedre hukommelsen, bidra til å konsentrere seg, forbedre muskeltonen.

Sistnevnte eiendom gjelder for alvorlig menstruasjonssmerte eller generell forverring av helse i overgangsalderen. Smerte syndrom vil bidra til å eliminere sterk te basert på ingefærrot og sitronskall med tilsetning av honning.

Urte ingredienser har en smertestillende effekt og vil få en beroligende effekt på glatte muskler i mage-tarmkanalen.Ved vanlig bruk av en varm drikke vil frisk pust vises, risikoen for sykdommer i munnhulen blir redusert, og tannpine vil bli redusert når emaljen tynner. Under varmebehandling med kokende vann i prosessen med å brygge te, blir noen vitaminkomplekser ødelagt, og det er derfor næringsdrivende anbefaler å bruke friske urte ingredienser som en matbit for te.

Ved normalisering av fordøyelsesfunksjonen fjernes toksiner, den generelle stoffskiftet akselereres. Den kvinnelige kroppen begynner å bli kvitt unødvendige stoffer, tilbringer reserver av fett, på grunn av hva som skjer vekttap.

For å øke fettforbrenningen er det nødvendig å kombinere ingefærrot ikke bare med sitron og honning, men også med grønn te eller kanelblade. En slik kombinasjon av krydder i drikken vil gi kroppen energi og bidra til å redusere appetitten.

For kvinner som kommer til å være mor, vil ingefær være en nyttig ingrediens i ernæring. Honning og sitron vil bidra til å styrke immunforsvaret og forhindre penetrasjon av infeksjoner, parasitter eller virus gjennom hemato-placental barrieren. I tredje trimester vil en varm drikke fra ingefær, sitrus og biumprodukt bidra til å eliminere forstoppelse og forberede uterusens muskler for arbeidskraft. I første trimester vil produktet bidra til å øke kroppens immun- og humorale respons, og næringsinnholdet av planteopprinnelse vil hjelpe fosteret i prosessen med normal embryonisk utvikling.

Gravide kvinner med vanlig bruk av ingefærte vil kunne gjenopprette de naturlige hormonene, bli kvitt stress og tretthet. Hvis det oppstod akne eller røde flekker i løpet av denne perioden, vil disse produktene bidra til å kvitte seg med dem. Når toksikose anbefales å drikke te på tom mage eller spise en blanding under de første angrepene av kvalme.

Hvis du leser vurderinger av gravide kvinner på Internettfora, så brukte du gingerte, mange oppdaget en nedgang i hevelse i bena og ansiktet, eliminering av kvalme og svimmelhet.

For barn

Mange foreldre er redd for å gi barnet syntetiske stoffer, fordi de regnes usunn og svekker kroppen. Fullstendig nekte narkotika anbefales ikke, fordi tradisjonell medisin ikke alltid kan hjelpe til med ulike sykdommer. Imidlertid vil naturlige produkter bidra til å forbedre immuniteten og motstanden mot de negative egenskapene til narkotika, forbedre den medisinske effekten av sistnevnte. Før du bruker ingefær bland med sitron og honning, bør du konsultere legen din om muligheten for å inkludere te eller snacks i barns diett. Naturlige kosttilskudd kan være et utmerket middel for kvalme og katarralsykdommer.

Avhengig av alder, anbefales barnet å gi avkjølt eller varm drikke. Det er lov å drikke 2-3 kopper varm drikke per dag, men de bør ikke bli misbrukt, fordi det er mulighet for en allergisk reaksjon. Det anbefales å bruke hypoallergen lind honning eller et bi-produkt basert på akacia i ferd med å ta en drink.

I de fleste tilfeller er menneskekroppen hos barn godt tolererte produkter av naturlig produksjon, så denne blandingen vil bidra til å minimere listen over kjemisk syntetiserte stoffer.

For å lage baby ingefærte, må du bli ledet av følgende actionalgoritme:

  • må peeling og hogge (rist) ingefærrot med en lengde på ca 5 cm; ikke bruk ingefærpulver;
  • de oppnådde delene av roten må blandes med 2-3 ss honning; Du kan øke mengden søtt produkt hvis ønskelig;
  • klem citronsaft fra en sitrusfrukt og legg til resten av blandingen;
  • vekten av de tre ingrediensene er plassert i en gryte og fylt med kokt vann fra 4-6 glass 250 ml volum;
  • koke blandingen i 15-20 minutter for å oppnå en konsentrert te.

Trenger å ta te når temperaturen varierer innen + 35 ... + 37 ° C. Og det er også viktig å huske at produktene Ikke gi til barn under 3 år. Mengden ingefær i matlagingsprosessen kan reduseres eller økes avhengig av barnets ønske. Du må sørge for at væsken ikke var veldig varm på grunn av tynnere slimhinner i barndommen. De er lettere å brenne enn epitel av en voksen. Tillat innånding med bruk av naturlig ingefær bland med tilsetning av sitron.

For å styrke immunresponsen i barndommen ved slutten av sommeren, kan barnets lymfesystem være forberedt på forkjølelse som blir forverret i løpet av høsten. For å gjøre dette, anbefales det å lage lemonade i henhold til følgende oppskrift, som i tillegg slukker tørst:

  • Rengjør og hak 3-4 cm ingefærrot;
  • sett de skivede biter i en termo og hell 300-500 ml kokende vann;
  • Varmbuljong må infunderes i 60 minutter, hvorpå en sitrus sitronsaft skal legges til drikken;
  • når drikken har avkjølt litt, må du oppløse honningen i den for å smake;
  • I den ferdige drikken får man tilsette deler av sitron eller is.

Det er viktig! Ved bruk av naturlige produkter er det nødvendig å overvåke barnets tilstand. Hvis helsetilstanden har forverret seg sterkt eller allergiske reaksjoner har oppstått, er det nødvendig å umiddelbart stoppe behandlingen med en drink.

skade

I noen tilfeller kan en citrusblanding med tilsetning av ingefær og bi-produkter ikke være egnet for alle. Næringsstoffer og aktive forbindelser i disse produktene kan utløse utviklingen av sterke allergiske og anafylaktoide reaksjoner, spesielt hos predisponerte personer. Derfor er det i slike tilfeller nødvendig å ta blandingen i stor forsiktighet. Det anbefales å prøve en liten test først for å identifisere kroppens toleranse for matadditivet. Med utseendet av negative reaksjoner er det nødvendig å ekskludere produkter fra dietten, fordi kroppen utviser individuell intoleranse overfor blandingen.

Alle retter med tilsetning av ingefærrot bidrar til økning i kroppstemperatur. Derfor kan folk med høy temperatur, som stiger mot bakgrunnen av sykdommer, ikke ta tre produkter sammen.

For forkjølelse er det nødvendig å bare spise blandingen i perioder med lav temperatur. Ellers kan temperaturer over +39 ° C forårsake ødeleggelse av hjerne-neuroner. I perioder med høy t anbefales det å begrense te med sitron og honning.

Det er slike generelle kontraindikasjoner for disse tre ernæringsmessige komponentene som:

  • hemorragisk sykdom;
  • ulcerative erosive lesjoner i mage og tolvfingertarm
  • kronisk gastritt eller perforative sykdommer;
  • Tilstedeværelsen av ondartede svulster eller onkologisk blodskade;
  • takykardi og alvorlige kardiovaskulære sykdommer i perioden med eksacerbasjon;
  • betennelse i bukspyttkjertelen;
  • skade på leveren og galdeveiene;
  • predisposisjon til utvikling av blødning;
  • svangerskapstid med høy uterus tone;
  • diabetes mellitus type 1 eller 2.

Medisinske eksperter anbefaler at du drikker varm te med en sitrusblanding i kombinasjon med ingefær og bieproduksjon i 1-2 timer før sengetid. Ellers kan produkter provosere søvnløshet, spesielt hos personer med høye nivåer av nevromuskulær spenning. Ikke legg til mye mye sitron i drinken, fordi organiske syrer har en negativ effekt på tannemaljen.

Imidlertid er denne kontraindikasjonen lett å komme seg rundt - folk med følsomme tenner bør drikke te gjennom et strå. Denne anvendelsesmåten reduserer risikoen for karies og tannemaljeuttynding.

Hvordan søke?

    Bruken av en blanding av ingefærrot, sitron og honning krever overholdelse av følgende regler, spesielt når du mister vekt, når du trenger å føle resultatet på kort tid:

    • bare nybrygget te gir størst mulig nytte, derfor anbefaler ernæringseksperter å brygge en varm drikke om morgenen hver dag;
    • Pass på å filtrere væsken for å redusere konsentrasjonen og metningen av blandingen;
    • Den optimale doseringen er ikke mer enn 2 liter per dag;
    • det er nødvendig å drikke te på tom mage, slik at urte-ingrediensene sløser følelsen av sult og forhindrer at de spiser for mye i løpet av måltidene;
    • Den siste gangen du trenger å drikke te, er opptil 21:00, for å sikre at kroppen har en normal søvn og våkenhet, fordi blandingen av ingefærrot med sitron og honning aktiverer metabolske prosesser som forårsaker søvnløshet;
    • under fremstillingsprosessen kan en stor mengde ingefærrot ikke legges til - 100-200 g av produktet er nok til å mette kroppen med nyttige stoffer.

    Når du mister vekt, kan bare en daglig inntak av te gi en konkret effekt. Hvis du bruker blandingen på de faste dagene av dietten, kan du bare forårsake mild avføringsvirkning. For å øke fettforbrenningseffekten anbefales det å legge til flere ingredienser til te - andre naturlige produkter for vekttap. Du kan bruke en melkesyre-cocktail med krydder (gurkemeie), som vil bidra til å bekjempe overvekt.

    oppskrifter

    Te brygget på ingefærrot, med tilsetning av sitrus og honning er en oppskrift på tradisjonell medisin for å øke immuniteten, testet av mennesker. Å lage en varm drikke er ganske enkel. Du kan lage mat i en termocup og spise varmt om dagen, noe som er spesielt viktig i vintersesongen. Te kan avkjøles om sommeren med isbiter eller erstattet med sitronade. Før du lager mat, må du lagre ingrediensene, nemlig:

    • peeling ingefærrot og rist, kutting med tynne skiver er tillatt;
    • Vask citronen og del den i halvveis - klem saften ut av en, klipp den andre i stykker;
    • strimlet eller finhakket ingefær må fylles med kokende vann og får avkjøles i 10 minutter før tilsetning av resterende ingredienser;
    • Etter at væsken har avkjølt, legg til sitronsaft til ingefærvann og bland godt sammen;
    • Beholderen må pakkes i en tykk klut og la den brygge i 20-25 minutter;
    • I den resulterende tinkturen må du legge til honning og de resterende sitronsegmentene.

    Høy immunrespons

    Hver av de tre ingrediensene inneholder gunstige stoffer som er spesielt effektive for å beskytte kroppen mot forkjølelse. Gingerte med tilsetning av bi-honning og sitrusfrukter er et nødvendig verktøy for forebygging i inflammatoriske prosesser. For å forbedre immuniteten er det tre oppskrifter med tilsetning av sitron, ingefær og honning.

    • Ginger Smoothie For forberedelsen trenger du fersk rotbeskjære, en spiseskje honning (sorten er valgt for å smake), juice av en stor sitron, 3-4 kopper kokt vann. Om nødvendig kan du legge til sitronzest til drikke, noe som vil øke produktiviteten ved å ta imot bakgrunnen til ulike sykdommer. Alle ingrediensene må blandes i en blender til det er glatt. Hvis det er en ekstra smoothie etter bruk, må du oppbevare den i kjøleskapet. For å styrke immunforsvaret anbefales det å ta 1 kopp med penger om dagen om morgenen. Ginger smoothie vil være en utmerket erstatning for kaffe, som det forfrisker og gjør deg våken opp fra en søt sur smak med et snev av spiciness.
    • Varmbuljong. For å gjøre det, blir ingefærrot kuttet i små biter, og kok i 5 minutter. Etter det legges sitrusjuice og ca 20 gram kalkhoney.
    • Jam laget på grunnlag av tre komponenter. Dette verktøyet er egnet for langtidslagring i et lufttett glassbeholder. For fremstilling av et terapeutisk middel, er det nødvendig å rive ingefærrot og sitrusskall, og tilsett deretter honning etter smak.Det er nødvendig å bruke syltetøy på 1 spiseskje når tilstanden av helse forverres. En homogen blanding kan lagres i ca 3 måneder i vintersesongen, forutsatt at den er helt lekkasje tett. Valnøtt kan legges til smak.

    Det er viktig! Det anbefales å begynne å forebygge forkjølelse før det er kaldt vær.

    Varm kald drikke basert på tre ingredienser

    Hovedkomponentene mot forkjølelse er ingefær og honning, hvis næringsstoffer er mindre ødelagt under varmebehandlingsprosessen. Sitron for større effekt anbefales å ta separat i sin rene form. Frukten inneholder flavonoider som er nødvendige for å aktivere immunsystemet og opprettholde en tilstrekkelig konsentrasjon av askorbinsyre i kroppen. Sitrus juice mykrer den krydret smaken av ingefær og gir en behagelig aroma til drikke. Regelmessig inntak av slik avkok bidrar til å forbedre den psyko-emosjonelle tilstanden og gir personen livskraft.

    Det er viktig å huske det Jo lenger ingefæren brygges, jo mer nyttige egenskaper gir den til væsken. Dermed øker den medisinske egenskapen til drikken, men i høye konsentrasjoner blir teen bitter og krydret. På grunn av dette er det nødvendig å kontrollere tidspunktet for tilberedning og infusjon, og øke perioden for tinktur, avhengig av ønsket terapeutisk effekt.

    Med daglig bruk av te basert på ingefær, sitron og honning, styrker kroppen immunforsvaret, noe som gjør det bedre motstandsdyktig mot smittsomme og virale midler. Videre observeres akselerasjon av vevsregenerasjonsprosessen, tannene gjenopprettes, kalsiumabsorpsjon av muskel-skjelettsystemet er normalisert, og beskyttelse fra virkningen av frie radikalsgrupper, som forårsaker irreversibel skade på kroppens genetiske materiale, er tilveiebrakt. Som et resultat utvikler skade på DNA-kjedene kroniske former av sykdommen. Reaktive oksygenarter kan utløse utviklingen av kreft, leddgikt, patologiske forandringer i kardiovaskulærsystemet.

    Førstehjelp for høyt kolesterol

    Eventuelle produkter som har en antioksidant effekt, er et naturlig middel for å redusere indikatorene for totalt kolesterol i blodserum. Ingrediensene av ingefær, honning og sitron bidrar til å stoppe de oksidative prosessene av overskytende kolesterol, redusere dannelsen av lipoproteiner med lav tetthet og øke produksjonen av lipoproteiner med høy tetthet, samtidig som de forbedrer blodets reologiske egenskaper, øker motstanden i vaskulærveggen til brudd. Et naturlig middel hjelper med fartøyets rensing og bremser ned aterosklerotiske endringer i det vaskulære endotelet.

    Ved vanlig bruk av ingefær-honning-blanding med sitron, reduseres risikoen for kolesterolplakkdannelse på hovedarteriens vegger, blodsirkulasjon og blodtilførsel til vev blir forbedret, og en økning i funksjonell aktivitet av kapillærer og koronarbeholdere blir observert. Den største fordelen i denne forbindelse bringer ingefær, som aktiverer den enzymatiske aktiviteten for å redusere produksjonen av kolesterol i kroppen.

    For å forbedre tilstanden til kardiovaskulærsystemet per dag, er det nok å ta både frisk og tørket ingefærrot 100 g i knust form med tilsetning av 1 sitronskive og en teskje honning av forskjellige varianter. En alternativ måte å bruke naturlige produkter på er å legge dem til te.

    Søknad om vekttap

    Gingerrot er hovedsakelig involvert i fordøyelsesprosessen av de tre ingrediensene, fordi den har en termogen effekt. Ved å øke kroppstemperaturen og øke hjerterytmen, øker plantekomponentene den totale metabolismen. Under kliniske studier viste at sitron på grunn av det høye innholdet av organiske syrer brenner fett godt. Begge ingrediensene øker nivået av absorpsjon av kalsiumioner i lipidceller, noe som provokerer behandlingen til energi.Sitronsaft og spesielt sitronskall bidrar til å fjerne giftige stoffer fra kroppen, noe som også øker prosessen med å skaffe seg.

    Det fibrøse pektinet inneholdt i sitrusskall reduserer absorpsjonen av sukker i den proksimale tynntarmen, og reduserer dermed plasmakonsentrasjonen av glukose i kroppen. Som et resultat reduseres glykogenproduksjonen i leveren. Fruktsyre bidrar til økt magesyre. For effektivt vekttap er nok til å ta blandingen i løpet av dagen på tom mage før du spiser.

    Produkter bør ikke misbrukes, siden høy surhet kan utløse magesår.

    Hvitløk bidrar til å gå ned i vekt

    En sitron-ingefærblanding suppleret med honning er ikke bare en oppskrift på å forbedre immuniteten og redusere aldringsprosessen. Denne blandingen bidrar til å gå ned i vekt. Forbedre denne effekten vil bidra til å legge til hvitløk. For å forberede et fettforbrennende additiv, er det nødvendig å fremstille følgende ingredienser:

    • 5 hvitløkskrammer;
    • 3 ss lind honning (den kan erstattes med et annet utvalg);
    • 2-3 mellomstore citroner;
    • 300 g ingefærrot, skrelt og revet (kan knuses med kjøttkvern).

    Hvitløk og sitrusfrukter, skrelt fra skallet, må slipe i en blender og legge i en separat beholder. Til den homogene massen må du legge til bakken ingefær og hell kokende vann. Blandingen bør infunderes i en time, hvorpå honning legges til infusjonen og blander seg godt med andre ingredienser. Du kan ikke hælde blandingen med kokende vann. I denne situasjonen er det nok å blande de resterende ingrediensene sammen i en blender, til slutt legge til honning.

    Du må sette blandingen i en krukke og dekke med rent gaze, og hold det på et sted som er isolert fra sollys i 10 dager. 1 teskje homogen masse må tas 3 ganger om dagen på tom mage. I dette tilfellet bør blandingen være full i fortynnet form, omrør skjeen i et glass med varmt vann. Varigheten av behandlingen skal vare i 2 måneder eller mer. Banker med en blanding av 1 liter er nok i en måned.

    For å lære å lage en vitaminblanding av ingefær, sitron og honning, se følgende video.

    kommentarer
     Kommentar forfatter
    Informasjon gitt til referanseformål. Ikke medisinske. For helse, kontakt alltid en spesialist.

    urter

    krydder

    Nøtter