Sichorin under graviditet: fordeler og skade, brukshastigheten

Under graviditeten kan du bare spise de drikkene som drar nytte av den forventende moren og hennes baby, ikke skade.Denne artikkelen vil fortelle deg mer om hvorvidt syltetøy kan konsumeres av gravide, så vel som om normer for drikking av drikkevarer som er laget av det.

Den fremtidige moren, som tar maten sin ansvarlig, er også sikker på å følge drikkene hun drikker. Et hyppig problem som vises hos mange kvinner i både tidlig og sen graviditet er begrensningen av kaffekonsumet. Et stort antall forventende mødre kan ikke forestille seg livet uten bruk av denne smaksprøven drikken. Imidlertid gjelder kaffe, dessverre for mange, ikke for drikker som kan være drukket gravid.

Å finne et alternativ til kaffedrikker er ganske vanskelig. Ønsket om å skjemme deg bort med noe velsmakende eller duftende førte til bruken av cikorie som et alternativ til kaffe.

Den kjemiske sammensetningen av anlegget er overraskende. Den har mange komponenter som har en gunstig effekt. Så, på roten av anlegget er tilstede:

• tanniner;
• organiske syrer;
• vitamin B-kompleks;
• askorbinsyre og vitamin A;
• vegetabilske proteiner;
• mineralske forbindelser.

I første trimester kan en gravid kvinne utvikle symptomer på toksemi. Ulike faktorer, inkludert stress, kan føre til utvikling av denne patologiske tilstanden. Å håndtere de negative symptomene på denne patologien kan være ekstremt vanskelig. Ulike drikker kommer til redning, som inneholder aktive ingredienser som hjelper til med å håndtere kvalme og andre ubehagelige symptomer på toksemi.

Så er inulin tilstede ved plantens rot. Denne komponenten gir store fordeler for den fremtidige morens kropp. Inulin er et polysakkarid, veldig løselig i varmt vann. I "ren" form har den en utpreget søt smak. Det er ingen tilfeldighet at cikoridrykk, selv uten tilsatt sukker eller honning, har en liten sødme.

Inulin er i stand til å forbedre prosessene for fordøyelsen. Denne effekten fører til slutt til at toksisiteten i første eller andre trimester minker.

Imidlertid hjelper det inulin, som er inneholdt i rødder av cikoria, og i senere perioder. En av de mulige problemene som gravide kvinner kan møte i tredje trimester, er utseendet av vedvarende forstoppelse. I noen kvinner er dette ugunstige symptomet også ledsaget av utseendet av sterk gassdannelse og en følelse av tyngde i mageområdet. Inulin, som finnes i drikkevarer laget av cikorie, bidrar til å takle disse negative kliniske tegnene. Denne komponenten kan ikke absorberes i blodet uten rester.

I prosessen med stoffskiftet dannes stoffer som er i stand til å utføre funksjonen av kostfiber. Disse komponentene er i stand til å rengjøre kolon, som bidrar til å forbedre sin kontraktile funksjon. Inulin har også en gunstig innflytelse på tynntarmens arbeid, noe som fører til en forbedring i absorpsjonen av alle stoffer som er i mat, samt vitaminer. En slik kompleks effekt på funksjonene i organene i mage-tarmkanalen bidrar også til å forbedre veksten av "gunstige" bakterier som lever på tarmveggene. Dette til sin side bidrar til å redusere risikoen for dysbakterier - en patologi som ofte registreres hos forventende mødre.

Legene sier at inulin ikke fører til en kraftig økning i blodsukkernivået. Det er ingen tilfeldighet at dette stoffet brukes som et alternativ til det vanlige sukkeret. Den utprøvde søte smaken av inulin bidrar til at det ofte legges til forskjellige konfektprodukter beregnet på diabetikere.Dermed kan kvinner som lider av svangerskapsdiabetes til og med hengi seg til en kopp med smaksatt drikke. Men når du spiser en slik drink, bør de huske det Det bør være full uten søtsaker, siden de "raske" karbohydrater som finnes i desserten, kan føre til økning i blodsukker.

Fra andre trimester, når babyens vekt begynner å øke, begynner moren å gjennomgå forskjellige forandringer i nyrene. Dette manifesteres som regel av det faktum at en gravid kvinne begynner å gå på toalettet oftere for å urinere. Hvis den fremtidige moren ikke har noen sykdommer i urinsystemet, bør du ikke bekymre deg for det, da dette symptomet er ganske normalt.

Inulin, som er inneholdt i drikkevarer laget av cikorie, kan også ha en gunstig effekt på nyres funksjon. Denne komponenten er i stand til å forbedre nyrefiltrering, noe som fører til positive endringer i funksjonen av urinsystemet som helhet.

Mange gravide kvinner i andre halvdel av svangerskapet står overfor problemet med ødem på kroppen. Akkumuleringen av væske bidrar ikke bare til endring i utseende, men fører også til en forverring av helsen. I fremtidens mor øker generell svakhet, arbeidskapasitet og utholdenhet reduseres. Hyppig oppfordring til toalettet bidrar heller ikke til å forbedre stemningen.

Du kan takle disse symptomene ved å drikke cikorie drinker. Et par kopper av denne smaksfulle drikken per dag bidrar til å fjerne overflødig væske fra kroppen, og har også en gunstig effekt på nyres funksjon. Etter noen dager med å ta cikorie, er utseendet forbedret, og hevelse er også redusert.

Humørsvingninger er et annet problem som ofte bekymrer forventningsfulle mødre. Endringer i den hormonelle bakgrunnen bidrar til at nervesystemet fungerer i en tidligere ukjent modus. Eventuelle stressfulle faktorer, selv små, kan føre til tearfulness, sinne eller overdreven irritasjon. Det skjer også at hormonene på grunn av ulike årsaker endrer seg så raskt at nervesystemet ikke har tid til å "stille inn". I øyeblikket kan den fremtidige moren ikke klare å endre sitt humør.

Urte rettsmidler kan bidra til å stabilisere nervesystemet. Magnesium inneholdt i cikoria og B-komplekset av vitaminer hjelper den forventende moren til å føle seg mer avslappet og bare for å roe seg ned.

Anlegget inneholder også stoffer som bidrar til å forbedre immuniteten. Under graviditeten kommer det fysiologisk nedgang, noe som er ganske naturlig. Immunsystemet endrer sin normale funksjon, slik at kvinnen kan bære barnet. Imidlertid har slike endringer i den kvinnelige kroppen under graviditeten en rekke negative konsekvenser.

Den viktigste er reduksjonen i kroppens motstand mot ulike infeksjoner. Selv vanlige kalde eller akutte luftveisinfeksjoner hos gravide kan være ganske lange og harde. De langvarige kroniske patologiene som den forventende moren også har ført til det langvarige løpet av slike sykdommer. Bruken av aromatiske drikker laget av cikoria er en god forebygging av ulike respiratoriske sykdommer, som oftest overføres ved dråpeinfeksjon fra en smittet person til en sunn person.

Roten til denne planten inneholder svært viktige komponenter - fenoler. De har en komplisert effekt på kroppen. Så fenoler kan påvirke myokardiet.Disse stoffene kan redusere risikoen for å utvikle farlige arytmier, slik at drinker laget av cikoria, i motsetning til kaffe, kan brukes av kvinner som lider av hjertesykdom.

Også, fenoler kan senke høyt kolesterol. Hypercholesterolemi er en tilstand som preges av en økning i kolesterol i blodet. Ofte skjer denne patologien hos kvinner etter 35 år. Men hyperkolesterolemi kan utvikle seg mye tidligere hos kvinner med en familieutsettelse for denne patologien.

Faren for denne tilstanden under graviditeten er at den kan påvirke fosterets fosterutvikling negativt. Kolesterol er deponert på veggene i blodårene, noe som fører til en nedgang i deres lumen. For slike innsnevrede fartøy kan blod ganske enkelt ikke komme inn i barnas kropp i sin helhet gjennom systemet av plasentale arterier. En slik tilstand kan eventuelt føre til hypoksi. Sichorin inneholder også stoffer som er i stand til å normalisere indikatorene for fettmetabolismen. Under påvirkning minker konsentrasjonen av kolesterol.

Ha drikke laget av cikoria, og en mild avføringsvirkning. Dosen av drikke som forbrukes, påvirker avføringen betydelig. Det er derfor bruken av cikoria bør ikke glemme tallet. Overskridelse av anbefalte doser kan føre til diaré.

Drikker fra cikoria kan bli full, selv til kvinner som er redd for å bli bedre under graviditeten. De inneholder et stort utvalg av komponenter som akselererer fjerning av overflødig væske fra kroppen. Anlegget inneholder også stoffer som bidrar til en liten nedgang i appetitten.

Syltedrikk inneholder stoffer som i noen tilfeller kan føre til uønskede symptomer. For ikke å skade kroppen din, bør slike drikker ikke brukes av gravide kvinner som har kontraindikasjoner til bruk.

Du kan ikke bruke drikke fra denne planten når:

• hemorroider;
• magesårssykdom;
• erosiv form av gastritt;
• allergier eller individuell intoleranse mot cikoria;
• åreknuter, spesielt med alvorlig venøs insuffisiens
• ukontrollert hypotensjon.

Legg merke til at anlegget inneholder mange komponenter som kan påvirke hjerte-systemet. Gravide kvinner som har noen patologi i hjertet eller blodårene, spesielt de som ledsages av blodtrykksendring, bør alltid konsultere lege før de bruker slike drikker.

Bruk sunne drikker av cikoriepulver til gravide kan være 1-2 ganger om dagen. En del av drikkevaren kan tilberedes selv om morgenen i stedet for kaffe. For å gjøre det lettere å lage en drink, er det bedre å bruke løselig cikorie. Det kan kjøpes både i butikken og på apoteket.

Den optimale dosen for inntak av slike drikker er 1-2 kopper per dag. Det er bedre at volumet av en enkelt del ikke overstiger 250 ml. Dette nummeret kan nesten ikke påvirke blodtrykket eller på annen måte forverre normal graviditet.

Matlaging krus duftende drikke tar ikke mye tid. For å gjøre dette, hell en teskje vegetabilsk pulver med et glass varmt vann og bland godt. La drikken ligge for lettere 1,5-2 minutter. Etter denne tiden er den sunne drikken klar.

Noen kvinner liker ikke smaken av cikoria. For å forandre det, legger de melk til den når de forbereder en slik drink. For å ta en slik drink, ta:

• cikoriepulver - 1 ts;
• varmt vann - 200-250 ml;
• melk - 40-50 ml.

Hell cikorieen i det tilberedte kruset og fyll det med et glass vann. Etter det, rør og hell i melken. Hvis ønskelig, kan smaken endres ved å legge til ekstra honning. Denne drinken vil være et flott tillegg til frokost og kan være et godt alternativ til kaffe.

Se om følgende video handler om gravid cikoria.