Skyll munnen med olje: hvorfor og hvordan å gjøre det?

Prosedyren for å skylle munnen med forskjellige oljer kom til vårt land fra øst, nemlig fra India.I avhandlingen om helsen til kroppen kalt "ayurveda", kalles denne prosessen å trekke, og med hjelpen blir munnen renset. Avhandlingen sier at menneskets munn er som en port gjennom hvilken mange infeksjoner og mikroorganismer passerer, ikke bare skadelige, men også farlige for kroppen.

I dag er det antatt at slike manipulasjoner med olje er nødvendig først og fremst for de som har noen oralt sykdom. I tillegg er vegetabilsk fett en rik kilde til mange vitaminer og sporstoffer som er nødvendige for både babyer og voksne.

Broaching olje kan gi konkrete fordeler med regelmessig gjentakelse av prosedyrer:

• det desinfiserer og helbreder de mikroskopiske sårene i slimhinnen og lindrer betennelse;
• det rike innholdet av næringsstoffer bidrar til å bleke og styrke tannemaljen;
• En del av oljen som faller på baksiden av halsen under skylling bidrar til å forebygge og behandle ulike luftveissykdommer og katarralsykdommer.
• vegetabilsk fett forbedrer fordøyelsen og normaliserer blodtrykket i menneskekroppen;
• prosedyrer bidrar til forbedring av immunitet og akselerasjon av metabolske prosesser.

I fravær av allergiske reaksjoner eller individuelle kontraindikasjoner hos behandlende lege, vil skylling med orale oljer i munnhulen ikke forårsake skade. Men hvis trekk utføres fra tid til annen, blir prosedyrene hoppet over og utsettes kontinuerlig, da vil denne øvelsen ikke gi materielle fordeler.

For å velge riktig olje som er egnet for vanlig bruk, må du vite egenskapene deres. Det er best å prøve flere alternativer for å velge den som er mest behagelig å skylle munnen. For å unngå å bli vant til kroppen, er det bedre å bytte olje hver annen måned til en annen.

Hovedegenskapen til solsikkefrø er å bli kvitt dårlig ånde på grunn av sterk desinfeksjon. Det ødelegger raskt bakteriene som forårsaket lukten, og etter at den etterlater en myk nøytral duft. Ubehandlet olje gir samtidig en større effekt enn det som er behandlet og brukes til å tilberede varme retter. I tillegg til desinfeksjon styrker solsikkeoljen tannemaljen, lindrer gastrissymptomer og normaliserer trykk. I tillegg er det mest budsjettet for alle.

Olivenolje mer enn andre vegetabilske fett bidrar til å styrke immunforsvaret og rense kroppen av giftstoffer og slagg. Etter en lang tid etterlater den på tungen en karakteristisk bitter smak og en ganske sterk lukt. Med det er det godt å behandle ulike betennelser i munnhulen og sykdommer i nesen eller halsen. Dessverre er prisen for den i butikkene betydelig høyere enn for vanlig solsikke. I tillegg kan det i små byer bare kjøpes i store supermarkeder.

I linfrøolje er det høyeste innholdet av omega-3, på grunn av det som anses som en av de mest nyttige for å øke stoffskiftet og forbedre utseendet på huden. I tillegg klarer det seg halsbrann og kan hjelpe til i kampen mot leversykdom. Nylige studier har funnet ut at vegetabilsk fett fra linfrø har en sterk immunmodulerende effekt og bidrar til å bekjempe kreft. Til tross for slike egenskaper, nekter mange å bruke dette produktet på grunn av sin karakteristiske smak og lukt med sterk bitterhet og lang ettersmak.

Som vegetabilsk olje eliminerer te-treolje perfekt dårlig ånde. Det fjerner perfekt betennelse og bidrar til den akselererte rensingen av slimhinnen. Tea tree klare suppurations og infeksjoner, og dens sterke, men behagelige lukt vil erstatte den dyreste munnvannet, for ikke å nevne tyggegummi. Det vil ikke alltid være mulig å kjøpe det på en vanlig matbutikk, men i noen, selv det minste apoteket, vil det helt sikkert være på skjermen. Samtidig er prisen så demokratisk at den ikke vil ramme lommeboken selv i perioder med sterk økonomi.

For planting kan du bruke andre vegetabilske oljer, for eksempel sesam eller amarant, mer eksotisk kokos eller sitrus. Du bør imidlertid ikke velge de alternativene som er vanskelig å kjøpe innen gangavstand. Det er best å bo på et av flere populære alternativer som alltid vil være til stede.

For å få en synlig effekt så tidlig som mulig, er det nødvendig å utføre prosedyren i henhold til instruksjonene. Det er best å gjøre dette tidlig på morgenen eller sent på kvelden før du børster tennene dine.

• Hell i en liten beholder 1-2 teskjeer vegetabilsk olje ved romtemperatur. Det skal ikke være varmt eller bare tatt ut av kjøleskapet, det er best å holde det i et lukket skap, og unngår direkte sollys. Under ingen omstendigheter kan oljen utgå, er det farlig for helsen.
• Hell oljen fra beholderen inn i munnen, men ikke svelg den.
• Når all oljen er i munnen, kan du begynne å rulle den jevnt fra en kinn til den andre og fra leppene til baksiden av halsen. Samtidig skal kjeften være avslappet, tennene åpne og leppene tett lukket.
• Hvis det gjøres riktig, vil oljen om noen få minutter skifte farge og øke litt i volum. På slutten av manipulasjonen med væsken er det best å spytte det ut, og børst deretter tennene på vanlig måte.

Ofte, hvis det ikke finnes noen individuelle kontraindikasjoner, reagerer spesialister på denne prosessen på en positiv måte. Skader kan ikke bringe det, og fordelene ved vanlig bruk av olje kan være håndgripelige. Likevel er alle enige om konsensus om at i tilfelle av alvorlige sykdommer kan slik skylling bare brukes som tilleggs- eller forebyggende tiltak. Nesten for smittsomme sykdommer eller betennelser, er det nødvendig å ta spesielle preparater, som bare en sertifisert spesialist kan foreskrive. Best av alt, hvis det er den behandlende legen som allerede er kjent med sykdommens historie.

De fleste av de anmeldelsene som er lagt ut på Internett, beskriver en konkret positiv effekt mens man respekterer regelmessigheten. Både kvinner og menn skriver at de har blitt mindre sannsynlig å få forkjølelse, og tannpine har ikke besøkt dem i flere år. I tillegg forlot mange Hollywood-skuespillerinne sine intervjuer mer enn en gang på denne måten å rense kroppen. Gwyneth Paltrow innrømmet for eksempel at hun whitens tennene med kokosnøttolje, og Shailene Woodley foretrekker sesam.

De menneskene som smaker av vegetabilsk olje forårsaker avsky, kan du prøve forskjellige aromatiske tilsetningsstoffer til det. Det kan være sitronsaft eller kalk, tinktur av peppermynte eller noen få dråper vaniljeekstrakt.

På hvordan du skal skylle munnen med olje for å tynne tenner og oral helse, se følgende video.