Valnøttolje: typer, fordeler og skader, søknadstips

Valnøttolje har lenge vært brukt i matlaging for dressinger og sauser, desserter og til og med baking.Dette produktet har imidlertid en rik vitaminsammensetning som gir materielle fordeler for menneskers helse. Derfor har listen over bruksområder nylig blitt supplert med medisin og kosmetikk.

Generelt produseres noe peanøttsmør med en kaldpress, som brukes til å behandle nukleolene. Det ferdige produktet har som regel en iriserende gylden eller grønn fargetone og en hyggelig smak. Som grunnlag benyttes kjerner av hasselnøtt, valnøtt, brasiliansk, muskat og svart nøtter. Forresten, den resulterende substansen kan være vegetabilsk eller essensiell.

Utseendet til oljen og dets smak, kjemiske sammensetning og medisinske egenskaper er avhengig av hvilken mutter er valgt, selv om de to siste parametrene er svært like. For å øke bruken av oljen, er nøtter først alderen i omtrent nitti dager, og deretter sendt under en presse. Den kaloriske verdien av hundre gram mat er ca 898 kalorier, med 99 gram av dem som fett.

Fordelene med mutterolje er i stor grad bestemt av sammensetningen. Alle dets sorter har utskiftbare og essensielle fettsyrer, mange vitaminer, mineraler, fra kalsium til fosfor og magnesium, samt antioksidanter som nøytraliserer skadelige frie radikaler. I oljer er det ingen mettet fett som provoserer kardiovaskulære sykdommer, men de er en kilde til vitamin E. I tillegg er de fylt med komponenter som tynner blodet og som et resultat av dette, understøtter det kardiovaskulære systemet. Derfor er egenskapene til peanøttsmør veldig omfattende.

For eksempel, hvis vi snakker om valnøtter, inneholder den en stor mengde vitaminer, syrer og andre nyttige stoffer. Vitamin A er ansvarlig for produksjonen av kollagen, og dermed for forbedring av hudtilstanden. Forresten blir aldringsprosessen også redusert av de tilgjengelige karotenoider. Vitamin C er kjent for å styrke immunforsvaret, og vitamin E bidrar til harmoniseringen av hormonet.

Linolsyre stopper betennelse og styrker blodkar, og linolensyre reduserer kolesterol og forbedrer blodstrømmen til hjernen. Jern har en gunstig effekt på skjoldbruskkjertelen, kalsium - på beinene, og jod har en beroligende effekt og bidrar til å takle depresjon.

Valnøttolje kan kalles en uunnværlig "magic wand", fordi den sparer i nesten alle situasjoner. Tretthet, forstoppelse, lav immunitet, stagnasjon av galle, brudd på skjoldbruskkjertelen, diabetes, sprø negler og hår, problem hud - alt dette kan bli helbredet ved hjelp av et urteprodukt. Med hensyn til valnøtt, anbefaler leger at de tar det for gastrit, da stoffet reduserer surhetsgraden i magen, så vel som klare halsbrann. I tillegg øker antall gallproduksjon, leverceller vender tilbake til normal.

Forresten, valnøttolje - dette er det som sikkert vil lindre de smertefulle opplevelsene under brannskader. Det er et synspunkt at regelmessig bruk forbedrer visjonen. Harm Valnøttolje kan forårsake kun i tilfelle individuell intoleranse til produktet, manifestert av allergiske reaksjoner. I tillegg må forsiktighet være syke kolitt, dermatitt, gastritt i akutt stadium og med fedme.

Disse kontraindikasjoner gjelder også for andre typer nøtter. I tillegg kan listen over "farer" etterfylles med steiner i nyrene, samt forverringer av alle mulige syrerelaterte sykdommer. Det er verdt å huske på at Jordnøtt og mandelolje inneholder elementer som utløser spastisk sammentrekning av glatte muskelfibre, som forårsaker kolikk.

Valnøttolje får lov til å ta både innvendig og utvendig, men i det første tilfellet må du alltid konsultere en spesialist. Forresten, kan du gjøre det selv hjemme: kjøp 200 gram nøtter, knuse dem i en mørtel og klem gjennom marlechka. I tilfelle når det er risiko for problemer med skjoldbruskkjertelen eller leveren, må du drikke en spiseskje av drikke før sengetid. Og du må handle og om nødvendig gjenopprette mageslimhinnen.

For å styrke immuniteten for voksne er det nok å drikke stoffet tre ganger om dagen tretti minutter før måltider i mengden av en teskje. Forholdet for barn varierer etter alder. Et barn fra ett til tre år trenger tre eller fem dråper, og fra tre til seks år, fra fem til ti dråper. Fra seks til ti år kan en student få en teskje, og etter ti år - øk dosen til en teskje. I tilfelle når en pasient har diabetes, må han bruke olje tre ganger om dagen tretti minutter før måltider i mengden av en teskje.

Otitis behandling utføres også ved hjelp av valnøtt. For å gjøre dette, må hver dag i øret begrave fra tre til fem dråper. Dette skal gjøres til ubehaget forsvinner - vanligvis en uke eller ti dager er nok. I kosmetologi brukes smør til ansikt, hår, øyenvipper og negler. I det første tilfellet nærer dette stoffet huden, forbedrer farge og tilstand, takler overtørking og endrer utseendet til det bedre. I tillegg blir grunne rynker utjevnet, kviser forsvinner og effekten av tretthet forsvinner.

I tillegg til ekstern pleie er det best å blande flere typer mutterolje. For eksempel, for å forbedre hudfarge, må du blande 15 ml valnøttolje, fem milliliter mandelekstrakt og fem milliliter ferskenolje. Påfør løsningen på et rent ansikt med massasjebevegelser. Hvis en person er bekymret for problemhud, vil han trenge følgende ingredienser: 20 ml valnøttolje, fem dråper tea tree olje, to dråper sitronmelisseolje, tre dråper timianeter og to dråper rosmarineter. Kombinasjonen påføres på et tørt og rent ansikt.

Massasje gjøres best med en blanding av 15 milliliter valnøttolje og fem dråper rosmarineter. Forresten, vil denne sammensetningen forhindre at huden brenner i solen. Perfekt maske for sunt og silkeaktig hår er tilberedt fra 110 milliliter kefir, ett egg, en pose gjær, fem gram sennepspulver og 40 milliliter valnøttolje. For forberedelsen må kefir først oppvarmes i et vannbad, og deretter blandes med resten av ingrediensene. Løsningen påføres i en halv time til hårrøttene, hvoretter de vaskes grundig.

En annen nærende maske består av bare et par ingredienser - 40 milliliter valnøttolje og 110 milliliter melk. Væsken oppvarmes til en behagelig temperatur og en oljesubstans tilsettes. Det ferdige produktet må brukes i en tredjedel av en time.

Tradisjonelt brukes ulike typer jordnøtsmør til matlaging. På basis av dette er salatforbindelser tilberedt, sauser til pasta, eller fisk eller kjøtt blir ganske enkelt dispensert med produktet før servering. Noen kokker legger også valnøttolje til deigen, og noen raffinerte varianter er også egnet for steking av ingredienser.Og hvis du blander kremosten med noen dråper valnøttolje, får du en pasta som kan spres på brødene og få meget smakfulle smørbrød.

I tillegg bruker mange mennesker slankingsolje for en teskje en halv time før måltider. Om morgenen er denne prosedyren obligatorisk, fordi den starter fordøyelsen og øker stoffskiftet, men maksimal nytte vil være hvis du gjentar det til lunsj og til middag.

Selvfølgelig er den vanligste bruken av peanøttsmør i matlaging. Bedømmelse av vurderinger, er det lagt til smør, fisk og salater. Dette produktet er mye brukt i kosmetikk. Kvinner lager en rekke hjemmelagde ansiktsbehandlinger og for å øke hårveksten. Ikke glem å miste vekt - det antas at bare bruk av olje i flere måneder bidrar til å kaste opp til tre kilo.

Kjøpe olje er bedre i velprøvde supermarkeder, apotek eller helsekostbutikker, men det beste, selvfølgelig, betraktes som et produkt laget for hånd. For å gjøre dette helles 50 gram nukleol i en halv liter av enhver vegetabilsk olje, og den resulterende væsken er alderen i fjorten dager. For å oppbevare stoffet for å være i en beholder med mørke glass eller tinnbeholdere, som er fjernet på et kaldt sted, for eksempel i kjøleskapet.

Slik bruker du valnøttolje, se følgende video.