Hva slags frukt kan du spise med diaré?

Frukt er en viktig del av en persons daglige diett.De gir kroppen de nødvendige vitaminene, hjelper til med å normalisere fordøyelsen og løse det "søte" problemet på en sunn måte. Imidlertid er mange mennesker ofte interessert i om det er mulig å bruke dette produktet med fordøyelsessykdommer, for eksempel diaré.

Noen frukter øker bare manifestasjonene av fordøyelsesbesvær, da de har en avføringsvirkning, men andre hjelper til med å håndtere en ubehagelig situasjon. Når diaré, anbefales det å spise frukt som har en astringent effekt. Disse inkluderer bananer med kvede, persimmon, søte epler og noen varianter av pærer.

Forresten bør bananer og persimmon bli spist bare friske, og det er fire forklaringer for dette:

• disse fruktene utviser antibakterielle egenskaper og hjelper derfor kroppen til å takle eksisterende infeksjon, ødelegge patogene mikrober;
• de har ikke mye fiber, så det er ikke behov for ekstra varmebehandling for behagelig fordøyelse;
• bananer og persimmon lindre de smertefulle opplevelsene som følger med mageforstyrrelser, da de inkluderer naturlige analgetika;
• de løser effektivt stolen i en voksen, slik at kroppen kan normalisere tilstanden.

Faktisk, noen ganger fersk kjøpte epler, forbrukes i store mengder, blir selv en årsak til diaré. Deres hud inneholder en stor mengde grov fiber, noe som irriterer tarmene, og har ikke evne til å fordøye. Derfor ikke forvent panaceas fra dem. Pærer i tilfelle av individuelle organismer virker annerledes. For noen mennesker virker de som avføringsmiddel, mens for andre forsterker de effekten av tatt antidiarrheal piller.

I alle fall bør de først skrelles, deretter bakt og deretter spises. Men begge frukter bakt i ovnen, stuvete eller kokte i store mengder vann, forandrer deres effekt til et usedvanlig positivt, og bidrar til å takle problemer. Kanskje det er derfor eplepæresuppe anbefales å gi barnet.

Begge frukter står for åttifem prosent av vann, slik at de gjør en utmerket jobb med magesekke. Elementene i sammensetningen bidrar til å normalisere fordøyelsessystemet, og pektinet i epler styrker også avføringen. I tillegg reduserer en avkok av villpærer diaré betydelig, og fjerner også ubehagelige opplevelser.

For matlaging trenger du et halvt glass finhakkede tørre pærer og tre ss havregryn. Tørre ingredienser helles med et par briller varmt vann, og etter ca. 60 minutter filtreres den resulterende drikken. Det ferdige volumet er nok for en dag. Pære avkok akseptert på tom mage med jevne mellomrom.

Noen eksperter anbefaler å spise en liten haug med druer. Frukten inneholder en betydelig mengde næringsstoffer som kan lindre symptomene og forbedre pasientens generelle tilstand. Bærene inneholder imidlertid også olje og tanniner som kan påvirke symptomene negativt. Derfor ville den beste løsningen være å spise noen mørke druer. Det er også godt å lage en avkok av bær, blader og til og med mørke varianter av vinstokker. Disse ingrediensene dyppes i kokende vann og kokes i ti minutter.

Andre tillatte matvarer inkluderer fersken og ananas. Quince har en sterk astringent og antibakteriell effekt, slik at denne frukten bidrar til å gjenopprette fordøyelsen.

I tillegg er det en generell anbefaling for alle produktene som er nevnt ovenfor - for å gjøre dem så enkle som mulig for magen å absorbere.Dette inkluderer damping eller tørking, sliping i en blender eller matlaging, samt peeling. Epler anbefales å bake: Skal og senter, og sett i ovnen i noen minutter. Da kan de bli pureed for å forenkle assimilering.

Fra "strikking" frukt er utmerket gelé. Omslutter de indre overflater av mage-tarmkanalen, de hjelper utvinningen av slimhinnen. Drikk denne geléverdien en gang hver tredje time i en mengde på ikke mer enn en kopp.

Det faktum at du kan spise med diaré, vil du lære av følgende video.

Under diaré er sur frukt og bær utelukket, noe som inkluderer sitroner, tranebær, stikkelsbær og andre. Det er også verdt å unngå usøte epler og plommer, noen varianter av pærer og mandariner. I tillegg kan bruk av svisker, aprikoser og tørkede aprikoser, samt kirsebær, til og med øke diaréen.

Sure bær og sitruses er utelukket, da de irriterer den mukøse overflaten av mage-tarmkanalen, og plommen fungerer som avføringsmiddel, så det er også forbudt i diaré.

Ifølge noen kilder frukt som vannmelon og melon er også forbudt. Vannmelon øker fordøyelsesbesvær, og noen ganger provoserer forgiftning, og melon, dårlig fordøyet, forårsaker oppblåsthet og ubehag.

Etter slutten av diaré bør noen dager eller uker være på en diett. Hvis du umiddelbart vender tilbake til det vanlige kostholdet, er det ganske mulig at sykdomsutviklingen vil bli provosert. Kostedager skal passere uten fete og røyke produkter, samt baking. Det er nødvendig å begrense antall sukkerholdige matvarer og krydret retter, det vil si at antallet krydder bør også reduseres.

Imidlertid er det umiddelbart verdt å forklare at dietten ikke betyr en dårlig monotont diett. Mengden og mangfoldet av mat må oppfylle kravene til organismen. Spise bør være omtrent fem ganger om dagen, omtrent på samme tid. Det er også viktig å fortsette å drikke rikelig med vann, avkok og kompott. Restorativmenyen inneholder elementer som flytende frokostblandinger, frukt- og grønnsakspuréer, dampet fisk, kostholdsstokker og supper.

Under diaré må du spise ofte, men i små porsjoner. Mat bør være av høy kvalitet og så enkelt som mulig - du bør ikke eksperimentere med uvanlige kombinasjoner på en tid da kroppen ikke er normal. Men det skal være mye vann - du bør drikke vanlig væske, urtete, fruktdekk og kompott.

Ikke forby bruk av vanlig svart te med sitron, mynte eller bringebær. I alle fall bør det være mye væsker for å kompensere for tapet av kroppen.

For ikke å bli offer for diaré, er det første du trenger å lære å observere grunnleggende hygieneregler. Hendene skal vaskes grundig før du spiser, det samme gjelder for grønnsaker og frukt. Kjøtt, fjærfe og fisk skal tilberedes grundig i henhold til oppskriften, og vann må kokes. Mat bør forbrukes ikke for store deler, og opprettholde nødvendig pause. I tillegg bør du ikke risikere og spise produkter med utløpt eller merkelig utseende.

Hvis det er sykdommer i fordøyelsessystemet, så Det er bedre å ikke absorbere de termisk ubehandlede fruktene og grønnsakene på en tom mage. I tillegg er det viktig å følge en påvist medisinbehandling.

Mange folkeklinikker anbefaler å regelmessig ta buljong eller infusjon av blåbær. De kan tjene som forebygging og kur for diaré. Som en del av dette vil berry kunne oppdage nok stoffer som er ansvarlige for normalisering av tarmene. Rosiner har også en god effekt - det er nok å koke en kompott av tørkede frukter, og symptomene på diaré vil begynne å falle ned. Å forberede de nødvendige 300 gram frukt og to og en halv liter vann. Ingrediensene legges i en stor gryte, kokes og ti til femten minutter tilberedt over en liten brann. Klar kompott å avkjøle og søte etter vilje.

Prøver å kurere diaré, det er verdt å prøve og datoer - kompot av dem anses veldig nyttig. En uventet effekt kan oppnås ved bruk av avkok av granateplekster. For å forberede det, må du sette om ti gram tørkede skorper i en glassbeholder, og hell kokende vann over massen. Etter å ha ventet en kvart time kan du drikke ferdig kjøttkraft, selv uten filtrering. Effektiv og kompositt av tørket frukt, for fremstilling av som må ta tørke aprikoser, datoer, epler og rosiner i like store mengder. Frukt helles rundt 250 ml varmt vann og infunderes i omtrent en halv time.