Hvilke frukter er vanndrivende?

 Hvilke frukter er vanndrivende?

Moderne farmasøytiske selskaper produserer mange stoffer som er laget for å fjerne overflødig væske fra kroppen og lindre hevelse. Men det er folk som foretrekker å vende seg til tradisjonell medisin.De anser det sikrere og mer tilgjengelig. Blant naturlige diuretika, er frukt som ikke bare har en vanndrivende effekt, men også en hyggelig smak, veldig populær.

Indikasjoner for bruk

Bruk hjelp av naturlige rettsmidler ved første tegn på puffiness. Selvfølgelig, i dette tilfellet bør man ty til bruk av farmasøytiske preparater, men man kan ikke være sikker på at de ikke vil få bivirkninger på kroppen.

Det antas at medisinske diuretika sammen med overflødig væske kan spyle ut næringsstoffer.

Bruk av vanndrivende frukter er tillatt for kortvarig puffiness. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å kjøpe farmasøytiske medisiner.

Naturlig diuretikk vil gi enorme fordeler til kroppen etter en langvarig kald, gjenopprette den. I dette tilfellet vil frukten ikke bare fjerne overflødig væske, men også fylle vitamin- og mineralbalansen.

Bruk av vanndrivende frukter er nyttig for personer som lider av nyre og hjertesykdom. Indikasjonen for bruk er tilstedeværelse av diabetes og flatulens hos mennesker.

Mange feriested til lignende måter å kvitte seg med overvekt og cellulitt. Fruktdiet er i stand til å skille ut stagnerende væske, fjerne slagger og giftstoffer fra det. Du bør ikke bli involvert i dem, da overdreven konsum av noen frukter kan føre til dehydrering.

For å oppnå den beste effekten, Du må spise minst ett diuretisk produkt daglig. Det er viktig å redusere forbruket av salte, krydrede og sure retter, da de forstyrrer det fullverdige arbeidet i genitourinary systemet.

Frisk frukt, om ønskelig, kan erstattes av fruktjuicer og kompott.

Frukt med en vanndrivende effekt

Svært mange frukter er vanndrivende matvarer. Takket være dette kan enhver person finne en passende frukt for ham. Det er mange naturlige vanndrivende frukter.

  1. epler - inneholder i deres sammensetning en stor konsentrasjon av natrium, noe som gjør at de kan redusere puffiness. Disse fruktene anbefales å bli spist bare rå, slik at de kan gi maksimal effekt. Mange erstattet epler med eplecidereddik, vurderer å være den kraftigste vanndrivende. Men eddik mangler de vitaminer og sporstoffer som er i friske epler, og derfor vil det ikke gi det forventede resultatet.
  2. pærer - er et naturlig middel som har en vanndrivende effekt. Men ikke alle varianter kan redde en person fra ødem og fjerne overflødig væske fra kroppen. For disse formål er det nødvendig å bruke villpæresorter.
  • granater - har mange gunstige ernæringsmessige og medisinske egenskaper. De er i stand til å kvitte seg med væsker uten å frata ham med kalium. På grunn av denne egenskapen kan granatepler spises av gravide kvinner og personer som lider av hypertensjon.
  • appelsiner - På menneskekroppen ikke bare et vanndrivende middel, men også en koleretisk effekt. Denne egenskapen tillater bruk av sitrus i fedme, aterosklerose, abdominal distensjon, så vel som i noen respiratoriske sykdommer. Før du tar til naturlig vanndrivende, bør du sørge for at du ikke er allergisk mot sitrusfrukter.
  • sitroner - har lenge vært brukt til å behandle forgiftning og forkjølelse, da de kan fjerne giftige stoffer fra kroppen. Disse fruktene er i stand til å redusere puffiness og fjerne veggene i blodårene fra kolesterol. Med deres hjelp kan du fjerne fra nyrene sand og steiner, gjenopprette leveren.
  • mandariner - rik på vitaminer og næringsstoffer. De lar deg ikke bare fjerne stagnerende væske fra kroppen, men også bidra til å forbedre arbeidet med det urogenitale systemet. Ved hjelp av appelsiner kan du øke fettmetabolismen.
  • heksekost - inneholder mange nyttige komponenter som gjør at du kan opprettholde et stabilt arbeid i kardiovaskulærsystemet.Denne frukten bidrar ikke bare til å redusere puffiness, men behandler også forkjølelse og styrker immunforsvaret.
  • grapefrukt - har ikke en sterk vanndrivende effekt, men er i stand til å fylle vitaminreservatet i en svekket kropp. Sammen med urinen fjerner det giftige stoffer og saltforekomster fra kroppen.
  • bananer - rik på kalium, noe som gjør dem gode vanndrivende produkter. Med hjelpen kan du redusere hevelse, stabilisere blodtrykket og bli kvitt ekstra pounds.
  • kiwi - bidrar til å normalisere nyrene, da det inneholder stoffer som påvirker økningen i urinproduksjonen. Vanlig forbruk av denne frukten vil redusere blodsukkernivået og normalisere metabolisme.

I tillegg til ovennevnte frukter er egenskapene til diuretika utstyrt med kokosnøtter, ananas og lidenskapsfrukt. Disse fruktene har en rik tilførsel av næringsstoffer, men er mindre krevd på grunn av den høye prisen.

Kontra

Til tross for dens naturlighet, inneholder frukt som gir en vanndrivende effekt noen kontraindikasjoner. For eksempel bør deres bruk overvåkes nøye under graviditet. Dette er viktig for ikke å dehydrere kroppen og ikke frata den av fordelaktige vitaminer og sporstoffer som urinen vil ta med det.

Du bør ikke legge til disse naturlige ingrediensene i kostholdet ditt, uten å sørge for at de kombineres med inntak av visse medisiner. Det er viktig å sikre at det ikke er noen bivirkninger, ledsaget av komplikasjoner i kroppen.

Det antas at diuretika reduserer effektiviteten av p-piller. I tillegg er det tilfeller av fortykkelse av blod etter misbruk av slike frukter.

Citrus diuretika kan kun brukes i tradisjonell medisin i fravær av en allergisk reaksjon. Deres inntak er kontraindisert for personer som lider av høy surhet i magen.

Før du ber om hjelp til naturlig diuretika, bør du konsultere legen din. Basert på utførte tester vil han kunne velge den frukten som passer best for en bestemt person.

Du vil lære mer om hvilken frukt som har en vanndrivende effekt i følgende video.

kommentarer
 Kommentar forfatter
Informasjon gitt til referanseformål. Ikke medisinske. For helse, kontakt alltid en spesialist.

urter

krydder

Nøtter