Fordelene og skader av grønn te

Det faktum at grønn te har enestående helbredende og toniske egenskaper, ble kjent i den dypeste antikken. I mange århundrer ble det brukt som det viktigste medisinske verktøyet for et bredt spekter av sykdommer, og moderne vitenskap bekrefter de gunstige effektene av denne drikken på kroppen.

Men for bruk er det alvorlige kontraindikasjoner, som også må vite.

Verdien av te som helbredende drikke forklares av den høye konsentrasjonen av kjemiske og mineralske komponenter i den i store mengder. Drikken inneholder ca 500 mineralske elementer, nesten alle typer vitaminer og mer enn 400 forbindelser av forskjellige typer. Det er ikke overraskende at denne teen har så mange fordeler.

Spesielt inneholder sammensetningen av drikke essensielle aminosyrer som stimulerer dannelsen av hovedbyggematerialet av celler - protein, og produserer også hormonproduksjon og normaliserer arbeidet i hjertet og blodkarene.

Tannin er et stoff med en kraftig anti-inflammatorisk og antimikrobiell egenskap, det nivåer skadelige effekter av toksiner og frie radikaler, og dermed utløse antitumor prosesser i hele kroppen.

Katekiner er komponenter som er ansvarlige for nedbrytning av fett og akselerasjon av metabolske prosesser.

Vitaminer styrker immunforsvaret, normaliserer arbeidet i alle livssystemer og organer, tone opp. Spesielt skyldes tilstedeværelsen av riboflavin og tiamin optimalisering av nervøsitet, motstand mot ugunstige ytre faktorer og stressmotstand øker. Videre er denne handlingen kumulativ, derfor med en konstant inntak av te, blir en person mindre irritabel, søvnløshet forsvinner og mentalreaksjonene normaliseres.

Alkaloider er inkludert i te-strukturen, koffein anses å være den mest berømte - på grunn av dette, selv etter en kopp te, føles en person en betydelig styrking av styrke. Det er bemerkelsesverdig at denne komponenten i sammensetningen av drikken ikke er tilstede i sin naturlige form, men i en beslektet. Effekten er mykere, men ikke mindre effektiv.

Mineraler, i en betydelig mengde representert i grønn te, er nødvendige for enhver organisme. For eksempel forårsaker sinkmangel svekkelse av immunsystemet, mangel på kalsium forverrer tilstanden til bein, så vel som tenner og negler, og lavt kaliuminntak fører til forstyrrelse av kardial aktivitet.

Ifølge forskning utført i Japan, har folk som drikker grønn te hver dag en lengre levetid og har mindre sannsynlighet for å ha kreft. Derfor er antitumorprofylakse den første positive fordelen med grønn te.

Irreplaceable drikke for hele kardiovaskulære systemet, Det stimulerer signifikant nedbrytningen av kolesterol og reduserer mengden skadelige fettstoffer i blodet.. På grunn av disse funksjonene er produktet involvert i kampen mot aterosklerose, samt hypertensjon, hjerteinfarkt og hjerneslag.

Ifølge diagnostiske studier stimulerer inntaket av drikke til rensing av blodkar, fjerner forekomster på veggene og øker elastisiteten.

I tillegg anses drikken å være en utmerket forebygging av tidlig aldring og unormal leverovervekt.

I det tidlige stadium av hypertensjon kan drikken stoppe utviklingen av sykdommen og forbedre pasientens generelle trivsel. Ifølge vitenskapelige data kan vanlig teinntak redusere trykket med 15-20 enheter, men det er viktig å lage det riktig. Først blir bladene vasket med vann, og deretter brygget i en andel av 6 g gress per kopp kokende vann og forlatt i 15 minutter.

Daglig bruk av ferskgrønn te reduserer sannsynligheten for atherosklerose med halvparten, og i tillegg forbedrer blodsammensetningen under påvirkning av drikken.

Daglig bruk av denne teen på den gunstigste måten påvirker fordøyelseskanalen og fordøyelsen generelt. Produktet normaliserer tarmene, så vel som galleblæren og leveren. I tillegg har te en positiv effekt på tarmmikrofloraen, ødelegger patogene mikroorganismer og skaper et optimalt miljø for reproduksjon av gunstige bakterier.

Selv i oldtiden ble te brukt til å behandle en slik farlig lidelse som dysenteri, siden katekiner som er tilstede i sin struktur har en kraftig antimikrobiell effekt og bidrar til undertrykkelse av coccalbakterier, og også dysenteri og tyfusparatyphoide baciller.

Te hjelper også med komplekse forgiftninger assosiert med overdosering av narkotika, alkohol eller nikotin - i dette tilfellet brukes produktet sammen med melk og sukker.

I treasury av næringsegenskapene til te kan tilskrives evne til å forbedre hukommelsen og stimulere mental aktivitet. Drikk siden gamle tider pleide å bli kvitt hodepine. Selv 1 kopp te kan kvitte seg med irriterende migrene, men dette er bare mulig hvis problemet skyldes tretthet, stress eller mental overstyring. Hvis drikken ikke lindrer deg fra smerte, så er det sannsynlig at årsaken er mye dypere, og dette er en anledning til å konsultere en lege.

Det er vanskelig å overvurdere fordelene med drikken under graviditeten, da te er rik på sink, spesielt det bidrar til normal utvikling av fosteret. I tillegg bidrar tørre kvistene til å kvitte seg med et så ubehagelig fenomen som giftose. Men Når du spiser en drink, bør fremtidige mødre først konsultere lege.

Tykk grønn te inneholder mye fluor. Japanske innbyggere bruker ofte det til å rense tennene for å forhindre ødeleggelse av emalje.

Grønn te øker stoffskiftet, slik at det kan brukes til å bli kvitt overflødig vekt - det bryter effektivt fett og fjerner alt som er overflødig fra kroppen.

Mer nylig ble det bevist at grønn te er preget av en funksjon som er nødvendig i dagens realiteter - det reduserer den negative effekten av bølgestråling produsert av smarttelefoner, tabletter og dataskjermer. I tillegg betraktes produktet som en motgift mot radioaktivt forgiftning med strontium, som kommer inn i atmosfæren etter atomprøving.

Te nøytraliserer tungmetaller som kommer inn i menneskekroppen med vanlig vann og luft. Den beroligende og vanndrivende effekten er også kjent.

I gamle tider var det fortsatt ingen offisiell medisin og klinikker, det var ikke noe alvorlig medisinsk utstyr og moderne diagnostiske laboratorier, men selv da visste folk nøyaktig hvilket produkt som kunne forårsake skade, og som tvert imot ville være gunstig for kroppen. I den forbindelse anbefales grønn te til å drikke for mange sykdommer, men med stor forsiktighet.

Hvis te er analfabeter, så vil skade fra det bli mye mer enn bra.

For eksempel, ikke drikk på tom magefordi det vil irritere mageslimhinnen, som begynner å behandle seg selv, noe som fører til gastritt og ulcerøs erosjon.Tvert imot, hvis du drikker en drink straks etter et måltid, vil det utrættelig ta seg av fordøyelsen av mat og dets opptak av kroppen.

Det er tilrådelig å drikke grønn te på dagtid, da vil han gi mange fordeler, men for den neste til å sove, er det bedre å gi preferanse til andre drinker. Te er preget av en kraftig generell tonisk effekt, derfor kan det provosere søvnforstyrrelser og kronisk søvnløshet. Som et resultat, i stedet for den planlagte styrken av styrke, har du bare tretthet og overflødig smerte i hodet.

Hvis du drikker grønn te, bør du i løpet av denne perioden helt gi opp alkohol, og absolutt bør du ikke drikke disse drinkene samtidig på samme måltid - nyrene kan umiddelbart nekte fra dette. Dette faktum har lenge blitt bekreftet offisielt, så prøv ikke å eksperimentere og utfordre det.

Når du kjøper grønn te, gi preferanse bare til høykvalitets og dyre varianter. Billige produkter fra en tvilsom produsent inneholder som regel lavkvalitets komponenter basert på kraftig knust blad - i dette tilfellet taper te de fleste av dets medisinske komponenter, oksiderende i luft.

Det er sykdommer der te er helt kontraindisert. Spesielt inkluderer disse jernmangelanemi. Drikk reduserer kroppens absorpsjon av jernsalter og reduserer effektiviteten av folsyre, det er ekstremt farlig med en tendens til anemi.

En kontraindikasjon for å drikke inntak er nervøs excitability, siden te selv har en forfriskende effekt - i en slik situasjon kan en person bli deprimert.

Lider av hypotensjon bør også gi preferanse til andre drikker, så vel som alle de som lider av en bestemt sykdom i kronisk stadium.

I teorien bør pakket te ikke ha mye forskjell fra bladte - den eneste forskjellen er i ferd med å pakke.

Men i praksis er situasjonen ikke så rosenkrydsende - oftest gir den pakkede formen skruppelløse teprodusenter til å erstatte naturlige bladteeblader med sine kolleger i form av blader og stilker av en plante som ikke passer for brygging, samt utgåtte produkter.

Faktisk, for produksjon av te i posene, ta vanlig teup, det vil si avlingen, som har en svært lav kvalitet og lange løgner i varehus.

Mangelen på en rik lukt og smak, samtidig som du gjemmer tilsetningen av smakforsterkere og smaker, som også ikke forbedrer næringsverdien av drikke.

Tradisjonell medisin har lenge notert egenskapene til grønn te og spesielt dens effektivitet i kosmetikk. Det kalles ofte drikke av skjønnhet, og alt fordi det forbedrer tilstanden til ansiktets, hodet og hårets tilstand betydelig.

Så, hvis du gni en sterk brygge i hårrøttene umiddelbart etter hver hårvask, vil dette få en styrking på hårsekkene. Skylling med lettbrygget te vil bidra til å gi hårvolum og lysstyrke.

Tenåringer kan anbefale teblad når det gjelder akne. Drikken har en kraftig antibakteriell effekt, slik at du trygt kan slippe en bomullspute inn i den og deretter bruke den på problemområdet i 30-35 minutter.

Hvis du ofte har poser under øynene dine om morgenen, legg varme teposer på dem - dette vil hjelpe ikke bare å kvitte seg med posene, men også gjøre øynene rene og klare.

Hvis du tar et bad med brygging, vil det bidra til å forbedre hudtonen.

Se følgende video for fordelene og skadene til grønn te.